sei-gesuender

Tag: 2. Januar 2021

Mehr Bewegung im Alltag integrieren

Viele von uns nehmen sich das Ziel, jeden Tag 10.00 Schritte zu gehen, doch oft fällt es uns schwer mehr Bewegung im Alltag zu integrieren.

Mir hilft hier auf jeden Fall meine Fitnessuhr, die mich regelmäßig motiviert und mir zeigt

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