Frühstücks Smoothie mit Beeren

Der Sommer ist nochmal zurück und somit auch die Lust auf ein frisches Frühstück.

Der Beeren- Smoothie punktet mit seinem hohen Eiweißgehalt und sorgt in Kombination mit den Haferflocken dafür, dass uns dieses Frühstück lange satt hält.

Buchweizen Salat – die gesunde Alternative zum Getreide

In unserer Reihe der leckeren Sommersalate darf der Buchweizen natürlich nicht fehlen. Langsam werden die Tage kühler, aber dieses Rezept ist trotzdem noch eine große Empfehlung von uns.
Buchweizen ist ein besonderes Lebensmittel, er gilt als gesunde Alternative zu unseren herkömmlichen Getreidearten.

Schwarzer Reissalat mit Himbeeren und Sprossen

Manchmal muss es einfach schnell gehen und soll es dabei trotzdem noch gesund sein, dann können wir diesen Salat wirklich empfehlen.
Schwarzer Reissalat mit Himbeeren und Sprossen punktet mit seinen essentiellen Aminosäuren und dem hohen Eisengehalt.

Brownie Energy Balls

Jeder kennt mittlerweile Energy Balls, die kleinen Kugeln, meist aus Datteln und Nüssen hergestellt. Mittlerweile gibt es sie im Supermarkt zu kaufen und auch bei uns findest du mittlerweile einige leckere Rezepte, zu den unterschiedlichsten Energy Balls. 
Die kleinen Energielieferanten sind immer beliebter und gerade deswegen müssen wir dieses eine Rezept noch mit euch teilen. 

Pfirsich Salat mit Burrata und Wallnüssen

Kennst du Burrata schon?
Wenn du noch auf der Suche bist nach einer sommerlichen Vorspeise oder einem leckeren Salat, dann solltest du dieses Rezept unbedingt probieren.