Für eine schnelle, aber dennoch gesunde Mahlzeit kann ich euch heute die Bulgurpfanne mit Gemüse empfehlen. Bulgur lässt sich sehr vielfältig anrichten, besonders lecker ist aber die Variante mit
Bolognese kennt sicher Jeder von uns. Ein typisch klassisches, italienisches Gericht was die meisten von uns schon mal gegessen haben. Heute habe ich eine besonders leckere Variante für die Vegetarier unter euch, oder jeden, der in der Hinsicht etwas ausprobieren möchte. Anstelle des Hackfleischs habe ich Sojagranulat verwendet.
Ofenkürbis mit frischen Feigen und Feta <h3>- leicht und gesund – </h3> <img src=“https://www.sei-gesuender.de/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Kuerbis-mit-Feta-1-pdvs2uejoppo6tlf7ghydyv58gcmasvk12xetod5vs.jpg“ title=“Kürbis mit Feta 1″ alt=“Ofenkürbis mit Feigen und Feta“ loading=“lazy“ />
Sommerrollen mit Gemüse- Frischkäsefüllung – Kalorienarm, low carb und fettreduziert – Überall sind sommerliche Temperaturen und wie die meisten von uns greife auch ich da
Grillsaucen- kalorienarme Alternativen 3 Rezepte: zuckerfreies Ketchup, Knoblauch- Kräutersauce, Honig- Senf- Dip Endlich haben uns auch die warmen Temperaturen erreicht und damit auch die Grillsaison.
Grüner Spargelsalat mit Erdbeeren und Feta – Sommerlicher, frischer und kalorienarmer Spargelsalat- perfekte Mahlzeit für die warmen Tage – Endlich ist sie wieder da, die
