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„Lass Dich nicht gehen, gehe selbst“
– Magda Bentrup
Wie leicht fällt es Dir im Alltag die Bewegung als Gewohnheit zu integrieren?
Ich muss ehrlich sagen, dass der erste Lockdown zu Beginn des Jahres es zunehmend schwerer gemacht hat sich wirklich ausreichend zu bewegen. Die Wege wurden immer kürzer, durch das Homeoffice und auch sonst beschränkte sich der Alltag mehr und mehr auf die eigenen vier Wände.
Diese Zeit habe ich zum Anlass genommen, mir endlich eine Fitnessuhr zuzulegen- und was soll ich sagen, ich will sie nicht mehr missen.
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Ich habe mich für die FitBit Versa 2* entschieden:
Sie hilft mir nicht nur mein eigenes Schrittziel jeden Tag zu erreichen, ich kann mit ihr die einzelnen Schlafphasen beobachten, neue Wochenziele festlegen oder in den einzelnen Trainings mit der Angabe der genauen Herzfrequenz, an meiner Kondition arbeiten.
Zu sehen, was ich am Ende des Tages geschafft habe, motiviert mich jeden Tag aufs Neue und es fällt mir deutlich leichter, auch nach einem langen Tag, eine kleine Runde, um den Block zu drehen.
Toll ist auch, dass man sich mit Freunden und Familie vernetzen kann, so kann man auch mit Abstand gemeinsam Fit bleiben und sich gegenseitig mit kleinen Wettkämpfen motivieren.
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